Kurs online

Zaprzyjaźnij się ze swoim wewnętrznym krytykiem w 30 dni i wystąp z nim na scenie. Jak pokonać paraliżujący strach przed występowaniem w sieci.

Moja transformacja

Przeprowadzę Cię przez drogę do Twojej wirtualnej sceny.

Jako początkujący przedsiębiorca, długo walczyłam ze strachem przed zaprezentowaniem się na spotkaniach networkingowych, bałam się oceny innych i trudnych pytań z zaskoczenia. Szukałam sposobu na opanowanie mojego perfekcjonizmu. Do głosu ciągle dochodził krytyk wewnętrzny, który mówił: „jesteś niewystarczająco dobra, niewystarczająco przygotowana i musisz się jeszcze dużo nauczyć”. Niezdefiniowane blokady hamowały mnie w rozwoju.

Bo jak to możliwe, aby trener wystąpień publicznych bał się występowania w Internecie?

Mówiłam: „ Live’y, webinary to nie dla mnie”.

Teraz mówię: „Live’y i webinary są dla mnie i pomogę Ci je wdrożyć do Twojego planu dnia, bez stresu i spiny”.

Moja przemiana zaczęła się 2,5 roku temu, kiedy zaczęłam uczestniczyć w spotkaniach klubu Toastmasters Business Leaders (Toastmasters International to międzynarodowa organizacja, której celem są nauka przemówień publicznych i kształcenie umiejętności liderskich). Co tydzień występuję na scenie (tej wirtualnej również): wygłaszam mowy, daję informację zwrotną innym członkom klubu, prowadzę warsztaty, ale przede wszystkim REGULARNIE trenuję i rozwijam się w kwestii występowania na scenie.

Zmieniło się moje nastawienie, kwarantanna wyzwoliła we mnie potencjał, a także zmusiła do wyjścia ze strefy komfortu. Do tego stopnia, że w przeciągu 3 miesięcy przeprowadziłam ponad 20 live’ów w formie wywiadów z przedsiębiorczymi mamami, uruchomiłam cykl live’ów na Fanpage: @poezjaglosu

W dobie dzisiejszych możliwości on-line i promocji w Internecie;
formy takie jak video, live’y, instastories, webinary są na wyciągniecie ręki.
Tracimy jako przedsiębiorcy, nie korzystając z tych dróg dotarcia do klientów.

Co Cię powstrzymuje przed robieniem tego?

PRZYCHODZĄ CI DO GŁOWY TAKIE MYŚLI:

boję się live’ów
boję się, że głupio wypadnę, że nie będę ciekawy
będą mnie oceniać
boję się krytyki i oceny innych
to co i jak mówię jest mało profesjonalne
nie jestem z siebie zadowolony, nie mogę się odsłuchiwać i oglądać swoich nagrań
nie wiem co powiedzieć o sobie
nie mogę się przełamać do nagrywania filmików

A TE STWIERDZENIA TEŻ SĄ CI BLISKIE:

chciałbym i powinienem nagrać filmy instruktażowe dla klientów, prowadzić cykliczne transmisje, być aktywny w Social Media, ale coś mnie blokuje
nie lubię słuchać swojego głosu
nie podoba mi się mój sposób mówienia
mam za mały zasób słów, mówię zbyt chaotycznie i obawiam się, że to nie będzie materiał godzien wysłuchania
będzie mi się plątał język, przez co nagadam bzdur
brakuje mi pewności siebie, że jestem na tyle kompetentny, aby zabrać głos
spotkam się z negatywnymi komentarzami, na które nie wiem czy będę w stanie na żywo zareagować profesjonalnie
sparaliżuje mnie stres i ciało odmówi posłuszeństwa
nie powiem wszystkiego co zaplanowałem
wypadnę sztywno i niezbyt autentycznie
boję się występować przed klientami na żywo, aby się nie skompromitować
stresuję się pytaniem od słuchaczy, na które nie jestem przygotowany
generalnie mam wielką blokadę przed wystąpieniami w sieci

Jesteś gotowy do podjęcia wyzwania i ruszenia ze mną w podróż do akceptacji siebie?

– polubisz wystepowanie na scenie (tej wirtualnej równiez)
– zaprzyjaznisz sie ze swoim krytykiem wewnetrznym, stanie sie Twoim sprzymierzencem
– przestaniesz sie bac krytyki i oceny
– bedziesz pewny siebie i swoich mocnych stron
– opracujesz elewator pitch
– bedziesz w grupie przyjaznych Ci osób, z zachowaniem poczucia bezpieczenstwa
– otrzymasz informacje zwrotna o Twoich mocnych stronach, a takze o tym nad czym warto
popracowac i w jaki sposób
– dowiesz sie w jaki sposób konstruowac wystapienia
– nauczysz sie reagowac na pytania z zaskoczenia
– rozwiniesz kreatywnosc i zasób słownictwa

Wyobraź sobie taką sytuację na scenie:

masz więcej pewności siebie oraz zaufania do siebie
nie masz ścisku w klatce piersiowej
panujesz nad swoim ciałem
jesteś dobrze przygotowana, publiczność słucha Cię z uwagą, a na koniec masz owacje na stojąco
mówisz z lekkością do publiczności, która liczy ponad 100 osób i masz z tego radość !

Oprócz tego wyobraź sobie, że:

klienci przychodzą do Ciebie sami! Bo zobaczyli Cię w sieci, wzbudziłaś ich zaufanie i sami Ciebie polecają
Twoja marka rozpromowała się dzięki Twoim liveom
możesz pracować zdalnie, prowadzić wideokonferencje, webinary z rutyną, łatwością i zwyczajnością
oszczędzasz czas i zarabiasz więcej pieniędzy
nie zazdrościsz innym, że oni to mają dobrze bo rozwijają się i pokazują w Internecie
Twoja marka jest rozpoznawalna
jesteś zapraszany na konferencje w roli eksperta, dzięki temu więcej osób dowie się o Twojej marce